近日，蘋果宣布其數位健身服務Apple Fitness+正式在日本上線。目前，日本用戶在iPhone上的「健身」App中即可看到Apple Fitness+專屬標籤。試用期結束後，服務將按月收費980日元，或年付7800日元。值得注意的是，由於蘋果尚未在日本提供包含Fitness+的Apple One高級訂閱套餐，當地用戶目前無法透過捆綁方案取得該服務。
此次日本市場的推出是蘋果全球健康策略的重要一環。早在2025年12月，蘋果就已預告Fitness+將於2026年初進入日本。在此之前，該服務於2025年12月15日完成了史上最大規模的擴張，新增涵蓋中國香港、中國台灣、印度、荷蘭、新加坡等28個市場。隨著日本的加入，Apple Fitness+現已在全球49個國家和地區提供。
為提升本地用戶體驗，Apple Fitness+在日本上線時同步推出了由AI生成的日語配音功能。所有訓練課程與冥想內容均採用基於28位真人教練原聲訓練而成的數位語音進行後期配音，聽感自然流暢。系統會根據裝置語言設定自動匹配日語版本（如可用），使用者也可在播放介面手動切換音訊語言。此外，平台仍保留英語原聲選項，並支援西班牙語與德語配音。要注意的是，使用AI配音功能需升級至iOS 26.1、iPadOS 26.1或tvOS 26.1以上版本。
內容方面，Apple Fitness+目前提供12大類訓練項目，涵蓋力量、瑜伽、高強度間歇訓練（HIIT）、普拉提、舞蹈、騎行、跆拳道及正念冥想等，單節課程時長從5分鐘到45分鐘不等，適配不同體能水平的用戶需求。所有內容均以4K超高清畫質呈現，並配有專屬動感歌單，包括近期新增的K-Pop音樂類型，進一步豐富訓練節奏選擇。
技術協同是Apple Fitness+的核心優勢。用戶可透過iPhone、iPad或Apple TV啟動課程，若搭配Apple Watch使用，螢幕將即時同步顯示心率、卡路里消耗、活動圓環進度等個人化指標；連接AirPods Pro 3後，還可實現更精準的運動狀態感知與音訊沉浸體驗。這種軟硬體深度整合的生態設計，使用戶在家庭環境中也能獲得接近專業健身房的指導效果。
