近日，Apple心臟與運動研究的新數據分析表明，Apple Watch用戶在步入新的一年後，不僅持續保持著較高的運動水平，而且呈現出穩步提升的良好態勢。
多數Apple Watch用戶存在一個有趣的「規律」——在一月的第二個星期五往往會放棄新年制定的健身計劃，這一天也因此被戲稱為「放棄日」。 Apple心臟與運動研究在超過四年的時間裡採集了約10萬名參與者貢獻的數據，對這些數據的一項新分析顯示，參與研究的Apple Watch用戶持續在「放棄日」及之後保持較高運動水平。
具體來看，Apple Watch用戶的平均每日鍛鍊分鐘數在每年十一月及十二月會出現一定程度的下降，但進入次年一月後便迅速回升，並且在整個春季都保持著提升的趨勢。在一月的前兩週內，超過60%的Apple Watch用戶的每日鍛鍊分鐘數相比上年十二月平均值增加逾10%。
值得注意的是，許多Apple Watch用戶不但在「放棄日」保持這種運動水平，且在之後的數月內仍堅持不懈：在鍛鍊分鐘數有所增加的人群中，有近80%的人在一月下半月仍保持提升的水平，其中更有90%的人會將提升的水平維持到二月和三月。
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